stap1 coaching

Blog

Los jij het zelf op?

Een van de moeilijkste of dapperste keuzes die je in je leven kunt maken is het vragen om hulp. Door je af te vragen door wie laat ik mij een tijdje helpen? Wie of welke methode kan mij inzichten geven waar ik iets aan kan hebben? Dat zijn kwetsbare vragen. Zeker als...

Lees meer

Ik heb prima werk, maar echt blij word ik er niet van.

Je hoort mensen leuk reageren wanneer jij vertelt over je werk. Maar elke keer als jij denkt aan je werk, krijg jij een steen in je maag, druk op je borst of voelt het gewoon niet meer goed. Je bent misschien goed in je werk maar je vindt het eerlijk gezegd niet meer...

Lees meer

Wat zal een ander wel niet denken

Je kent het wel, je loopt langs een druk terras en net daar struikel je. Of voor de wintersporters onder ons; je skiet of snowboard onder een lift door en net dáár val je en krijg je een volle lading sneeuw achter je broek. Lekker dan. Iedereen kijkt. Je bent de...

Lees meer

Over mij voor ondernemers

Het leukste aan ondernemen vind ik dat ik regelmatig word uitgedaagd op een persoonlijk stuk. Op nieuwe uitdagingen, dingen die niet lukken, beginnen aan iets zonder dat je weet of het wel het juiste is, grenzen stellen en voor jezelf zorgen. Toen ik begon met...

Lees meer

Living for the weekend

Ik zat laatst op de racefiets en in kwam een kei leuke camperbus tegen. Dan krijg ik direct een goed gevoel en heimwee naar onze eigen roadtrip. Man wat was dat heerlijk! Maar wat stond met dikke letter op de voorkant van de camper? 'Living for the weekend'. Oh dat...

Lees meer

Beren op de weg, wat doe je ermee?

Misschien merk je dat je nu niet op de ‘goede weg zit’. En wanneer je nadenkt over hetgeen wat je wel wilt, dan blokkeer je of komen er allemaal beren op de weg. Hoe zorg je dan toch dat je wel iets gaat veranderen?Wanneer ik aan iemand vraag: “wat zou je wel willen”?...

Lees meer

Nu even gas er op.. op vakantie kom ik wel tot rust!

Dat denk ik vaak, voordat ik op vakantie ga. Op dit moment is die vakantie zelfs een 3 maanden sabbatical. In die 3 maanden zou je toch vanzelf tot rust moeten komen. Toch? Voor de sabbatical had ik o.a. als doel gesteld om maximaal tot rust te komen en lekker met z'n...

Lees meer

Hoe je toch blij wordt met een gemaakte keuze

Als wij een camping opkomen zien we vaak wel een paar dingen die ons niet helemaal bevallen. “Weten we zeker dat we het hier leuk gaan hebben, of kijken we nog even verder? Want op deze plek hebben we weinig privacy, of weinig speelplek voor Deen”. Maar als we dan...

Lees meer

Kindje, huisje, dertigersdilemma

“We knopen de hak door! Euh.. Ja, we hakken de knoop door ”, zei ik een beetje beschaamd. Daar ging ik weer, altijd die irritante uitdrukkingen. Ik moet ze gewoon niet meer gebruiken. Ik zat in de tuin met een wijntje, samen met mijn vriend en de babyfoon. We waren...

Lees meer

Drukke dertiger

Ik sprak laatst iemand die werkloos thuis zat. Financieel zat er geen grote druk achter het vinden van een baan. Het doel was tot rust komen en weer gaan solliciteren. Ze had erg hard gewerkt dus dit moest een mooi moment zijn om bij te komen.Toch genoot ze niet van...

Lees meer
Mijn dertigersdilemma

Mijn dertigersdilemma

Voor ons doen (Tjerk en ik) hebben we enorm lang zitten twijfelen: gaan we wel of geen nieuwbouwwoning kopen. Met meer ruimte en luxe dan we nu hebben. Wat geen noodzaak is, maar wel fijn voor het comfort. Het irriteerde me dat ik geen keuze...

Lees meer
Feedback

Feedback

Krijg jij wel eens feedback waar jij je niet in kunt vinden? Bijvoorbeeld wanneer je iemand bent die zich graag op de achtergrond houdt: “geef eens vaker je mening". Of wanneer jij je juist graag mengt in een discussie: “je moet niet altijd haantje de voorste zijn”....

Lees meer
Chipsdilemma’s

Chipsdilemma’s

Heb je in de gaten hoeveel keuzes je elke dag kunt maken? Dat is gewoon bizar! Ergens ook wel fijn want je kunt kiezen wat jij wilt. Maar helaas is het meestal zo; hoe meer keuzes je hebt hoe moeilijker het is er een te maken. Want weet jij precies wat er bij jou past...

Lees meer
Multitaksen to the max

Multitaksen to the max

Hoe goed ben jij in multitasken? Vind je het leuk om te doen? En hoe werkt jouw brein eigenlijk tijdens het multitasken? Ik vind het heerlijk om te multitasken. Ik geniet er van wanneer ik dingen snel af krijg. Hoe het gebeurt interesseert me niet als het maar nuttig...

Lees meer
Wat moet je?!

Wat moet je?!

Wat moet je?! Hoe druk ben jij? Wat moet je vandaag nog doen? Schiet er nu van alles door je hoofd? Misschien moet je werken, je huis moet schoon zijn, je werk moet af zijn en je moet vanavond eigenlijk nog sporten. Je moet nog van alles… Daarnaast moet je over het...

Lees meer